電気回路の勉強といったら、 もっぱら座学しか行ってこなかったのですが 家で電子工作をしてみたい！！！ と思うようになりました。 ていうか、座学ばっかりはつまらん！！！ そこで、Arduinoというマイコンを購入予定なんですが、 一人でできんのか・・？シ…

今日は不調ですね。 朝からずっと眠気が止まらなかったり、 頭にじんわり縛り付けられているような痛みがあったり、 思考停止してぼーっとしてます。 こういうときは、我慢せずに休もうと思います。。 では。

昨日の私の質問に対する医師の回答のメモです。 １．調子はどうですか？ 7.45hを家で労働できるような状態になるのは、 かなりハードルが高いと思います。 徐々に目標時間を増やていく方法にしましょう。 ２．睡眠導入剤 それでは継続して処方します。 ３．…

１．調子はどうですか？ 前回の通院後から、燃え尽きたかのように 2週間ほど生活リズム表も書かず 復帰から逃げるような行動を取ってしまいました。 その間は無気力な日が多かったと思います。 今週（昨日）からは、また書き始めました。 復帰には、一日7.45…

今日は好調だからでしょうか。 後悔したり、ネガティブになる時間って すっげーもったいねぇ・・・ と思いました。 最近、ほんっとうに何にもしてなくてさ。 だんだんクズ度が増した生活を送って だから自分って生きる価値ないんだろうって、 だから生きるの…

人間は何のために生かされているのでしょうか。 生きることに快感を得るにはどうするればいいのでしょうか。 謎です。

俺 お前 キライ すぐ 逃げる 何も しない そんな お前 キライ

いま、「がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法」 というジェフ・シマンスキーさん著の本を読んでいます。 完璧主義には、健全な完璧主義と不健全な完璧主義が存在し、 不健全な方を治す方法が記載されています。 ある課題に対して、これ…

あつ森したい～～ ねむい～だるい～～ほああぁぁぁ～～～。。。 何もしたくねえ。。 けど、今日は通院日なんだよねぇ。。 他の鬱病の方は、主治医とどんな話をするんだろう。。 行くの、毎回なんか緊張する。。 私が今日、主治医に話すトピックスは、 ・睡眠…

タイトルにありますが、ちょうど10日ほど前から 時間区切りのスケジュールを予定と実行で立てて、 実践しておりました。 始めて3日までは順調だったのですが、 そこから一週間後までは、また鬱がぶり返したりで スケジュール表が白紙の日が続いて・・ で、今…

今まで飼い犬に興味がなかったのですが、 休職し始めたぐらいから仲良くし始めて 今日、初めて飼い犬が手を舐めてくれました。 テンションアゲアゲなんですけど。笑 体調の方ですが、今日も身体が重くて 起きたばかりなのに疲れ切っています。 これを書くの…

今日は朝から調子が悪いというorz 体調が悪いとかじゃなくて、PCを開けるのに30分かかったり、 今日も回路の勉強をしなくちゃいけないという気持ちに なってしまい、憂鬱です。 いつもいつもがそうではないんですけど、、、 というか、むしろ常に心の底から…

進捗・・・というか体調なんですが、 午後にめっぽう弱いようですorz 朝に頑張りすぎるせいか、午後一は頭痛がして、 ぼーーっとしていまいます。 いまは、一日7時間は勉強とブログの更新に充てるように しているのですが、7時間って結構辛いですね。 仕事復…

今の趣味の時間にすることといったら、 もっぱら「あつまれどうぶつの森」をプレイすること。 もうめちゃくちゃ楽しい！ 昨日4/12はイースターの日だったんで、 写真を撮りまくりました。 イースターの、はじまりはじまり～ 「俺ら、たまご三兄弟が島を探索…

集中力が、なぁ～～い 午前まではギリギリ保ってたんだけど、 午後はなかなかはかどらないorz パスコンの説明って、結構難しいね。 頭がずしーんとして回らないので 今日は休憩する日に当てようかと思います。 それでは！

「苦手な仕事を克服します！」と一言で言っても 何をするんじゃい？となりますので、 スケジュールを立ててみようと思います。 ■現状把握 具体的に何を克服するかを考えます。 けど、CPUにASIC、パスコンとか部品故障時の別経路の考慮、 コスト低減のために…

現在、適応障害で休職しておりますが、 その原因を考えてみました。 まず、過労でも人間関係でもないです。 原因は仕事内容にあると思います。 職種は電気エンジニアなんですが、 昨年の11月ごろから回路設計の仕事を いただくことができました。 自身は今年…

体調が悪いということは以前の記事にも書いていたんですが、 とうとう休職に入ってしまいました ^q^ 1月の末頃に、身体が重くて布団から出れない状態となり、 食事も風呂も何もかも億劫で、このままでは 一人で生活を送るのは難しいと思い、実家に帰りました…

いつもこの憂鬱感と戦ってるぜ。 1週間後は多分元気。 2週間後はちょっとまだ元気。 3週間後はしんどいけど耐えてる。 4週間後は潰れて連続有給休暇。 大体このサイクル。 たまに耐えまくって2ヶ月サイクルのときもある。 自分の中では普通やのに、他人の中…

昨夜は会社の新年会でした。 こういう会社のイベントってさ、 何話せばいいのか分からんのよね；； 顔は知ってるけどあまり話したことない人とかと 仲良くなるチャンスではあるけど、 いつもコミュ力なさ過ぎて棒に振ってしまう。。 けど昨日話した女性社員…

どういうタイトルやねんって感じですが、、笑 2個前の記事で寝不足で身体が辛く会社遅刻しましたっていう のを書いたと思いますが、 だったら好きなだけ寝てみるかと思い、夜の９時に布団に入りました。 朝は７時半でも間に合うので１０時間半は寝れますね。…

最近、感情の吐きだめになってますね。 いま夜中の1時半なんですが、無性に寂しい笑 ナニコレって感じ。 彼氏ほしい。あったかい背中に抱きついて無性の安心感がほしい。 自分ってこんな乙女だったかよって感じ。 寝て起きたら、彼氏なんかいらないって思う…

もうあかん;;; 今週2回目の時間休取ってしまってる;; なんで朝起きられへんねん… 8時間じゃ足りんのか… 社会人がこんな時間管理ずさんなんはダメやと思うけど、 無理に起きて行っても、せいぜい電車乗り過ごして遅刻って感じやろうから それくらいなら休むか…

今日は起きてから、ストレッチ、筋トレ、部屋の掃除をし、 スタバで1.5h勉強をし、晩ごはんも手作りして がんばったー！！！ クラムチャウダー美味しかったす。 寝る前までにも、もうちょっと勉強したいな。 ■明日の献立 ・読書 1h ・仕事の整理（つづき） 0…

先日、５Gの話をしましたが、 トヨタが「未来型都市 Woving City」を発表しましたね。 そこでは、車の自動運転など先進技術を盛り込んだ都市だそうです。 たのしみだね。 最近、雨が多いですね。 カーテンを開けても鬱々とした感じですが、 頑張っていきまし…

今年中には始まるであろう5Gの超高速通信システム。 5Gとは5th Generationの略で、4Gより100倍速いらしい。 それを活用して、車の自動運転とかIoTが発達させるそうですが、 いま以上に無人化が進んでいくのではないでしょうか。 あとは、バーチャル化が進ん…

１．体調を整える（毎日出勤を目指す） ２．仕事に尽くす ３．体力をつける ほんとこれだけをストイックに生きねばと感じる。 ゲームとかウクレレしてる場合じゃない。。 そういうのも時には大切でしょと思っていたけど、 そんなことない気がする。 それぐら…

いつの間にか大晦日だった。なはは。 12月中頃から、体調があまりよろしくなかった。 最低でも週一で時間休はとってたね。 ひどいときで、半休、全休、半休の３コンボ。 やらかしてると思う。自己管理できてなさすぎ。 だけど、こういう問題って自分を責める…

もー何回目？ 鬱になってはマシになって正常になったり、また突然鬱始まったり、、 ほんと嫌になるよね。 そして、自分にとっては鬱になるのは日常的なことなのに、他の人はそうでもないっていうか… 激務でも鬱にならない人が結構いるよね… 実際、うちの会社…

トッキョトッキョトッキョトッキョ特許！！ そう、今日は特許をいい加減書かんといけんかったのです。 But, no ploblem!! なぜなら、うちの部署には特許の達人先輩がいるからである。 いや、まじでね。今日も「こんな内容でも特許通ると思います？」って聞い…