通院行ってきたDAY

昨日の私の質問に対する医師の回答のメモです。

１．調子はどうですか？

7.45hを家で労働できるような状態になるのは、

かなりハードルが高いと思います。

徐々に目標時間を増やていく方法にしましょう。

２．睡眠導入剤

それでは継続して処方します。

３．ほかに聞きたいことはありますか？

アドバイスとしては、運動を取り入れてみてください。

以上。

継続していきたいと思います。