コミュニケーションイズワンダフル
今日は朝から憂鬱。
会社行く気力ない。。
休んでしまおうか。。
午前中もちょいちょい無気力モード発生。
なんなんだ、なんなんだ。
1分が長い。家帰りてえ。。
とか、そんな感じでした。
けど、昼休みに同期と会って一緒に食事したり、先輩に仕事教えてもらったり。
あと、部長から元部署に復帰してくれて良かった、と言ってもらったり。
午後は超絶良好モード発動してしまった。
他人の言葉で、あっさり鬱が吹き飛んでしまう。
数日前も先輩に、仕事どうやって進めていくか明日一緒に考えようなって言われて、一気に嬉しくなった。
わずかな言葉だけど、元気にしてくれる。
言葉って本当にすごいなって思う。
生きてて良かった、こんな気持ちを味わえて、幸せです。
出勤3日目
復職から3日が経ちました。
帰宅→食事→家事→就寝
これを約3時間以内に終わらせ、
9時間睡眠を取る生活になってました。
ほんと、それ以外何にもしていない。
1日目は何事もなかったのですが、
2日目は朝から眠気が激しく会話中にも寝てしまいました。
3日目も朝から眠気が激しく身体が辛くて情緒不安定気味でした。社内でも、なぜか涙が出てきて結構鬱の症状がぶり返してるのかなと。
あと、眠気と頭痛も増して、頭がだんだん重くなり、それに首が支えれなくなって、ガクッと意識が飛ぶように寝てしまったり。。
結構マズいんですが、今こうやってブログ書くのもやっとこってくらいに体力がすり減っており、
どうすればいいか何も考えれない。。
とりあえず寝ます。
おやすみなさい。
おはよう、プン子
起きました。
何度も書いてますが、今日から出勤です。
少し眠たさと頭痛があります。
まだ今は出勤前ですが、、
やっぱり会社は私にとって、ストレスを感じる場所なんだと思います。
つい、家でも仕事のことを考えてしまいます。
少しでも早く、ストレスから解放されたいためにそうするわけですが、ストレスは溜まる一方です。
そのために、今日からは日報をつけて帰ろうと思います。
その日、感じたストレスなどなど。
そして、それ以上は次の出勤日まで持ち帰らないようにします。
当面の課題は、仕事ができるようになることではなく、毎日ただ通うことだけに集中しようと思います。
なんとか1年は持ち堪えたいところ…です…^q^
